肩こり・頭痛・冷え・不眠・肥満・むくみ・便秘・肥満など何となく不調や改善したい症状はありませんか？薬膳について陰陽・五行・気血水の基本を学び、体質に寄り添ったレシピを手に入れて自分で作る料理で体質を改善していくサポートです。ネットや本のレシピでなかなか続かない、時間がなくて教室に通えない、などこれまで頑張れなかった方もＬＩＮＥの伴走で気軽に日々の食事で元気でご機嫌な毎日を手に入れませんか。
息子達のアトピー・自身のがんを経験し、食事を振り返り変えた結果、慢性貧血・イライラ・腰痛などがなくなり、更年期障害もほとんどなく元気に活動できています！夫婦ともにアラカンですがＢＭＩも健康診断結果も良好なのは食事を整えてるから。
★改善したい症状により一層フィットした食事をしたい方。
★ご自分やご家族の症状を食事で改善したい方。
★薬に頼らない健康を手に入れたい方
★ダイエットを何度も失敗している方
★来年こそは花粉症を克服したい方
★毎日の献立を考えるのが苦痛な方
薬膳を取り入れたレシピや食材の選び方などで体質改善のサポートをします。
講座や本で読んでも実際に日々の生活に落とし込めない方に寄り添って伴走するサポートです。
サポートがおわるころには献立の立て方やお買い物に迷わなくなって毎日の食事作りが楽になり、健康的で美味しい料理が食卓に並び健康に。
内容は診断とご希望などにより、あなたに必要な食事食材アドバイスと相談（薬膳的、栄養的、必要な食材、食習慣の問題や改善点についての相談を含む）
